深圳派瀾舞蹈學(xué)院形體芭蕾中國舞綜合班課程運用了中國古典舞的身韻和身法訓(xùn)練，學(xué)習(xí)內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，并可以根據(jù)-教育的需要具有傳統(tǒng)特點和可變性，以中國古典舞為主的訓(xùn)練方法，通過地面練習(xí)，把桿練習(xí)，中間練習(xí)以及中國古典舞身韻的基本練習(xí)循序漸進(jìn)地訓(xùn)練身體各個關(guān)節(jié)的靈活性以及肌肉韌帶的柔韌性，掌握基本的直，繃，開的要領(lǐng)，克服身體的自然體態(tài)，獲得正確的直立感。學(xué)習(xí)有關(guān)舞蹈的基本知識，術(shù)語，常用舞姿，培養(yǎng)節(jié)奏感和身段的協(xié)調(diào)性。主要包括以下四個部分：地面素質(zhì)訓(xùn)練、把桿素質(zhì)訓(xùn)練、中間素質(zhì)訓(xùn)練、古典身韻訓(xùn)練。

深圳派瀾舞蹈學(xué)院（羅湖、福田石廈、福田梅林、南山桃園、南山西麗、寶安、龍崗布吉都開設(shè)直營連鎖店）；
“派瀾舞蹈學(xué)院”是深圳師資陣容強大、教學(xué)能力專業(yè)、舞蹈培訓(xùn)項目齊全、教學(xué)配套設(shè)備完善的專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地，在這里你將體驗和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓，融合著都市人的現(xiàn)代與時尚，讓你在忙碌的壓力工作之余，達(dá)到休閑娛樂、舞蹈健身理想的綜合效果。

目前舞蹈工作室以及健身房健身舞蹈存在的誤區(qū)：
在很多健身房或舞蹈工作室的形體訓(xùn)練中，對于絕大部分初學(xué)舞蹈的學(xué)生來說，他們對身體的自控力相對較差，這個自控力表現(xiàn)在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，擺不平伸不直。這是因為學(xué)生對自己身體部位的感覺還處于“未開發(fā)”狀態(tài)，不了解形體運動的規(guī)律，所以容易造成形體訓(xùn)練時要么渾身都用力——僵硬，要么都不用力——松軟。因此，在形體訓(xùn)練過程中，我們常說，某些學(xué)生不會舞蹈，身體僵硬，四肢不協(xié)調(diào)。其實這種“僵硬”和“不協(xié)調(diào)”恰恰是由于學(xué)生不了解自己的身體，對于身體運動規(guī)律缺乏意識，對于運動、氣息、力量之間的關(guān)系缺乏認(rèn)識。

形體訓(xùn)練中常見的問題:
1、節(jié)奏感差，動作與節(jié)奏不合拍。
2、動作有氣無力，軟綿綿。
3、身體笨拙，動作僵硬。
4、動作不到位。
5、動作平淡，毫無表現(xiàn)力。

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